نام فایل : برچسب محتواي غذايي مواد مصرفي را بخوانيد

فرمت : .ppt

تعداد صفحه/اسلاید : 29

حجم : 0 مگابایت

بنام خدا
برچسب محتواي غذايي مواد مصرفي را بخوانيد
نياز به كلسيم با سن تغيير ميكند
پرش رشدي
بلوغ
با افزايش سن نياز به ويتامين D بيشتر مي شود
سن

نياز روزانه ويتامين D
مقادير پيشنهادي مصرف كلسيم و ويتامين D
تا 6 ماهگي210 mg calcium 200 IU vitamin D

6-12ماهگي270 mg calcium 200 IU vitamin D

1 - 3 سالگي500 mg calcium 200 IU vitamin D


4 - 8 سالگي800 mg calcium 200 IU vitamin D

9 - 18 سالگي1,300 mg calcium 200 IU vitamin D


19 - 50 سالگي1,000 mg calcium 200 IU vitamin D


51 - 70 سالگي1,200 mg calcium
400 IU vitamin D


بيشتر از 71 سالگي1,200 mg calcium 600 IU vitamin D

بارداري و شيردهي
14 - 18 سالگي1,300 mg calcium 200 IU vitamin D

19 - 50 سالگي1,000 mg calcium 200 IU vitamin D


حداكثر مصرف كلسيم براي سن بالاي يك سال 2500mg است.

براي زير يك سال حداكثري تعريف نشده است.
....