برای شما بازدید کننده محترم این مقاله کامل را تهیه کرده ایم.

شريف نيا

قسمتی از متن :

‏يكي از اصلي ترين مهارتهايي كه بايد يادگرفته شود مهارتهاي مطالعه كردن است.

‏تمرين كردن ‏باعث ورودبيشتر اطلاعات به حافظه طولاني مدت مي شود.

‏مطالعه تثبيتي تا اندازه اي بايد تداوم يابد كه بدون گير كردن وبدون اتلاف وقت وبدون اشكال بادقت وسرعت ازپس تمرينات موجود در كتابهاي درس برآييم.

‏هدف از مطالعه تشخيص اشكال يابي است.

‏آ‏خرين حلقه از زنجيره مطالعات تشريحي مطالعه تكميلي است كه با هدف تكميل آموخته هامان مي تواند مورد استفاده قرار گيرد .

‏مطالعه كردن زماني مفيد است كه توام با تمركزباشد وبر اساس برنامه ريزي صورت گيرد.

‏عوارض كندخواني‏(1)خستگي جسمي(2)بي برنامه گي(3)بي دقتي(4)حواس پرتي(5)عدم علاقه(6)بي حوصلگي(7)كاهش درك مطلب(8)خستگي چشم(9)اتلاف وقت

‏براي داشتن‏ حافظه بهتر ويادگيري موثرتربه داشتن خواب كافي توجه داشته باشيد،خواب كافي لازمه ي يادگيري وعمل كرد خوب مغزي است.

‏قواعد طلايي خوب خواندن(‏1‏)‏سرعت درخواندن‏(‏2‏)‏دقت دربازيابي اطلاعات از حافظه‏(‏3‏)‏عمق برداشت‏(‏4‏)‏بازيابي سريع اطلاعات از حافظه‏(‏5‏)‏***اطلاعات درحافظه‏(‏6‏)‏دقت درخواندن

‏هنرنيست،خوب خواندن هنراست.

‏پشتكارواراده زماني شكل مي گيردكه تدوام فعاليت درجهت رسيدن به يك هدف باشد.

‏بهترين برنامه،برنامه اي است كه هم به نيازهاي فردي،هم به نيازهاي جمعي ما پاسخ دهد.

‏انگيزه پيشرفت تحصيلي باارزش ترين ثروت ماست.

‏انگيزه بالا هميشه توام بادقت وتوجه وتمركز بالا خواهد بود.

‏ناكامي وشكست تحصيلي مي تواند درهاي موفقيت وسعادت را به روي مابگشايداگر ارزش آن را دريابيم.

‏يكي از راههاي غلبه برناكامي وشكست تحصيلي آن است كه همواره درخط مقدم جبهه ي موفقيت وشكست از خودتان دفاع كنيد.

‏تنظيم وقت حتما بايد با توجه به نيازهاي فردي صورت گيرددرغير اينصورت قابل اجرا نيست.

‏يكي از مهارتهاي اساسي درتنظيم‏ وقت كسب مهارت درشناسايي واحياء وقتهاي مرده است.

‏علاقه وانگيزه يكي ازعوامل اصلي پايبندي به تنظيم وقت است.

‏مديريت موثربرزمان شرط اصلي موفقيت دروادي مطالعه است.

‏انگيزه كتاب خواندن دوچيز است:يكي لذت بردن،ديگري فخرفروختن.

‏اضطراب عامل اصلي برهم زننده تمركز است.

‏تمركز عامل اصلي يادگيري است.بدون تمركز هيچ گونه يادگيري صورت نمي گيرد.

‏مكث هاي متعددوسرعت كم خواندن باعث فقدان تمركز وايجاد حواس پرتي مي انجامد.

‏مرورمحتوايي،آشناترين نوع مروراست.

‏درمرورمحتوايي هدف اصلي بازآموزي وبازبيادآوري آموخته هاي قبلي وحصول اطمينان از يادگيري است.

‏اين اصل را بخاطر بسپاريم هر مطلبي كه فهميده شود حتما حفظ هم مي شود اما هرمطلبي كه حفظ شود الزامافهميده نمي شود.

‏مجموعه ويتامين هاي B‏بويژه براي حفظ سلامت جسمي ورواني ما لازمندودريادگيري وحافظه نيز نقش مهمي دارند.

‏استرس بمعني مصطلح آن يعني فشاررواني.

‏استرس مي تواندمثبت باشدكه به آن اُسترس گفته مي شود.

‏اضطراب مثبت مي تواند‏به عنوان موتور محرك انگيزه عمل كندوانگيزه ساز باشد.

‏بي دقتي يكي از عواملي است كه كه هم معلول اضطراب است وهم اضطراب زاست.

‏هيجان داشتن وهول بودن يكي از مهم ترين دلايل بي دقتي است.

‏پژوهش هاي متعدد نشان مي دهد كه ايمان به خدا وپرداختن به آيين ها وشعائرمذهبي به شرط آنكه توام با باورويقين باشد نقش بساير مهمي درحفظ بهداشت رواني وكاهش سطح اضطراب دارد.

تصاویری از چند صفحه نخست فایل :

توجه فرمایید بدلیل تهیه ی تصویر با نرم افزار های خارجی متن نمایش داده شده در تصاویر ممکن است دارای اشکالاتی در نمایش برخی حروف باشد که در فایل اصلی بدون مشکل است